Meine Arbeitsweise

Ich bin ein praktisch veranlagter Mensch und ziehe alles heran, was hilft. Meine therapeutischen Werkzeuge sind das Psychodrama, die Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Visualisierungsübungen, Strategien aus der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie und – sehr wichtig – auch meine Gitarre.

Je nach Bedarf, nach Person und Setting verschieden setze ich diese Werkzeuge ein. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass den Menschen, die zu mir kommen – unabhängig von ihrem Anliegen, der psychischen Störung oder des Problems, das sie lösen und des Ziels, das sie erreichen wollen – etwas gemeinsam ist:

Sie wollen weniger Stress, weniger Ängste, weniger Spannungen im Beruf und in der Partnerschaft und mehr Zufriedenheit und Lebensfreude erreichen. Ich kenne diese Themen aus eigener Erfahrung sehr gut. Auch ich habe Höhen und Tiefen in meinem Leben – auch Krisen, in denen ich therapeutische Hilfe in Anspruch genommen habe – erlebt. Alle Methoden, die ich meinen Klient/inn/en anbiete, habe ich selber ausprobiert und deren Wirkungen überprüft.